Apa Itu “Energy Mapping” dan Cara Menggunakannya untuk Jadwal Harian
Energy Mapping membantu Anda mengenali dan memanfaatkan energi pada tiap waktu dalam sehari. Teknik ini memungkinkan Anda merencanakan aktivitas sesuai dengan puncak energi, sehingga setiap tugas tertangani dengan efektif. Dalam praktiknya, Energy Mapping mendorong Anda mengevaluasi tingkat energi secara aktif, lalu menyusun jadwal yang selaras dengan kemampuan fisik dan mental. Karena itu, menerapkan Energy Mapping …
Read moreApa Itu “Energy Mapping” dan Cara Menggunakannya untuk Jadwal Harian