Menggunakan Olahraga Singkat untuk Menjaga Fokus Kerja
Olahraga Singkat sering dianggap remeh karena banyak yang berpikir olahraga harus intens dan memakan waktu lama. Padahal, olahraga ringan dalam durasi singkat sangat efektif mengembalikan energi dan meningkatkan konsentrasi saat bekerja. Banyak orang mengalami penurunan produktivitas akibat lelah atau hilang fokus di tengah hari. Karena itu, menggunakan olahraga singkat secara rutin bisa menjadi solusi ampuh …
Read moreMenggunakan Olahraga Singkat untuk Menjaga Fokus Kerja