ritme tubuh

Pernah nggak merasa super produktif di pagi hari, tapi langsung lemas di sore hari? Atau sebaliknya, kamu baru bisa benar-benar fokus menjelang malam? Nah, ini semua ada hubungannya dengan tingkat energi tubuhmu yang berfluktuasi sepanjang hari. Mengatur hari berdasarkan tingkat energi adalah trik ampuh buat menyelesaikan pekerjaan tanpa merasa kewalahan. Artikel ini akan membantu kamu …

Read moreBagaimana Mengatur Hari Anda Berdasarkan Tingkat Energi